Худоба — рисовая диета на 3 -7 дней, отзывы, результаты

Чай из трав или земляники.

Рисовая диета для похудения помогла тысячам людей избавиться от лишнего веса. Она способствует выводу из организма лишней жидкости и вредных веществ.

Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.

Главная Диеты Краткосрочные модные диеты Диета на кашах и клетчатке Диета на рисовой каше на 3 дня рис, бульон, курица .Обед отварной рис с бульоном, 100 грамм отварной курицы 1 чашка зеленого чая.

По-моему нет.. .

Подкожный клещ на лице: причины, симптомы, способы лечения и профилактика.

Полдник: салат из овощей.

солей, чтобы они опять не отложились в другом месте.

Я сегодня тоже на рисе.

Угробишь желудок и все.

Помимо основных продуктов, предусмотрено употребление воды и меда. Согласно отзывам, эта диета позволяет за 9 дней стать легче на 5-9 кг, в зависимости от первоначального веса.

Ужин. Немного овощного бульона, отварной рис, 100-150 грамм брокколи, приготовленной на пару. Можно пить зеленый чай.

Рекомендуем начинать с более простых диет, которые не длятся более трех дней, чтобы организм мог адаптироваться и привыкнуть к потреблению риса. Преодолев нижние ступеньки, можно взбираться и повыше.

Завтрак: рис с сухофруктами на пару.

Рекомендуется питаться часто, но дробными порциями. Нужно отдавать предпочтение цельнозерновому хлебу, неочищенному рису, фруктам и овощам.

Юго-Восточной и Восточной Азии, которые поглощают рис с незапамятных времен и в промышленных масштабах, при этом очень стройных и подтянутых.

Вы уже оценили эту статью.

Компоненты салата порезать, перемешать, добавить чайную ложку оливкового масла. 250 мл. молока.

Пить при этом можно зеленый чай без сахара, очищенную воду, свежевыжатые соки или минеральную воду без газа.

Заварить мелису с медом.

На завтрак предусмотрено настоящее лакомство: рис с изюмом или виноградом и одна чайная ложечка тертого миндаля.

Минус 3,5 кг. за три дня.

Желательно исключить добавление соли в блюда или в крайнем случае - недосаливать пищу. Так же необходимо восполнять водный баланс организма и выпивать около двух литров минеральной негазированой воды.

Я ВЫДЕРЖАЛА 3 ДНЯ. ЗА ТРЕТИЙ ДЕНЬ ОЧЕНЬ МАЛО -200ГРАММ. ИТОГ ЗА 3 ДНЯ -1.600 НЕ ПЛОХО ЗА ТРИ ДНЯ.

А чтобы достигнутый результат сохранился, нужно с нее правильно выйти и дальше следить за рационом.

Поэтому рис идеально подходит в пищу для людей, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой и ведущих борьбу с ожирением.

Рис не только способствует насыщению нашего организма питательными веществами, но и выводит из организма вредные вещества.

Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.

Диета несложная, хотя и пугающе звучит. Но для эффективности рис нужно вымачивать пару-тройку дней, и варить в 2х водах: кипятим в большом кол-ве воды, сливаем, заливаем опять и варим до готовности.

СОЛНЦЕ.ЕШЬ ДО 12 ДНЯ.И СКИНЕШЬ ЗА НЕДЕЛЮ.ДО 12 МОЖНО ЕСТЬ ВСЕ ЧТО ХОЧЕШЬ.ОРГАНИЗМ БУДЕТ ПОЛУЧАТЬ ВСЕ ЧТО ЕМУ НУЖНО.ЕСЛИ ПОСЛЕ 12 ЗАХОЧЕТСЯ ЕСТЬ МОЖНО СЪЕСТЬ ЯБЛОКО.ИЛИ ЛЮБУЮ КРУПУ.

И распределите его маленькими порциями на весь день.

Приготовленный рис необходимо съедать ежедневно утром натощак. После еды в течение двух часов ничего нельзя есть, чтобы дать рису сделать свое дело.

Овощи. Овощи, бесспорно, очень полезны. Их можно есть практически в любом количестве.

Начитавшись в интернете про быстрые диеты решила попробовать эту, из-за ее простоту и доступность. Было бы не плохо скинуть перед поездкой на море 5-7 кг.

Последние три дня только яблоки, лучше всего зеленые.

Главным строительным материалом для регенерации является белок.

В статье обсуждаем рисовую диету. Рассказываем об основных принципах этой методики похудения, наличии противопоказаний.

Я за полгода похудела на 13 кг, а моя подруга на 25. мы не ели после 18 ч.

Я добавляю ароматизированый черный или зеленый чай.Он не очень то жгет.Но при это ешь что хочешь просто меньше чем обычно пьешь его сколько хочешь.И САМОЕ ГЛАВНОЕ ХУДЕЕШЬ.

На пятый день утром берете одну порцию, воду сливаете, а разбухшую крупу съедаете сырой, как есть. В освободившуюся посуду снова насыпаете рис, заливаете водой и ставите в конец очереди из стаканов.

Нервы каждый день. Никакая диета не нужна.